Полезно ли посещать сауну или баню после тренировки и почему

Многих волнует вопрос: можно ли отправляться в сауну сразу после занятий в спортзале? У каждого на этот счет свое мнение. Некоторые тренеры и медицинские работники считают, что сауна – лучшее место после тренировки.

сауна-после-фитнеса

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.